Решите улыбнуться

они решили улыбнуться Пройдя несколько рождественских покупок в Костко [похож на поместье], я улыбнулась женщине средних лет, которая только входила, когда я шла на парковку. Дама посмотрела на меня и спросила: «Люди внутри милее людей снаружи?» Хм, подумал я. «Я не уверен, - сказал я, - но я надеюсь, что это я!» Декабрь - беспокойный месяц. Готовимся к Рождество может беспокоить нас и омрачать наше настроение. Празднования, украшение дома, деловые письма, сверхурочные, стояния в очереди, пробки и время семьи могут стоить много нервов и сделать нас действительно раздражающими. Затем вы хотите найти подходящий подарок для всех в списке и снова понять, что подарить подарок может быть очень дорого.

Что бы вы ни делали, я думаю, что есть что-то, что вы можете дать каждому, с кем встречаетесь в это время года, и это даже ничего не стоит вам. УЛЫБКА! Улыбка является идеальным подарком для всех людей во всех культурах, на всех языках, всех рас и всех возрастов. Вы можете подарить его друзьям, родственникам, коллегам по работе и незнакомым людям. Он подходит всем и делает человека моложе и привлекательнее.

Улыбка - это подарок, который очень полезен. Это приносит пользу тому, кто дарит улыбку, и тому, кто ее получает. Исследования показывают, что улыбка может изменить настроение, она также может уменьшить стресс, повысить иммунную систему и снизить кровяное давление; Кроме того, в организм могут высвобождаться эндорфины, природные обезболивающие и серотонин.

Улыбка заразительна - в позитивном ключе. Д-р Даниэль Големан, психолог и автор книги «Социальный интеллект», объясняет, что ключ к пониманию этого явления находится в нервных клетках, называемых зеркальными нейронами. У всех нас есть зеркальные нейроны. Гоулман пишет, что их единственная работа - «распознать улыбку и заставить нас вернуть улыбку». Конечно, это относится и к темному лицу. Так что мы можем выбирать. Мы бы предпочли, чтобы люди смотрели на нас сердито или чтобы они улыбались нам? Знаете ли вы, что даже смоделированная улыбка может заставить вас чувствовать себя счастливее?

Мы даже можем чему-то научиться у детей. Новорожденный ребенок предпочитает улыбающееся лицо, а не нейтральное. Младенцы показывают своим родственникам улыбающееся лицо радости и счастья. Говоря о детях, как насчет ребенка, который воплощает этот праздничный сезон? Иисус пришел к людям, чтобы дать им повод улыбаться. До его прихода не было никакой надежды. Но в день его рождения был большой праздник. «И сразу же появилось множество небесных воинств с ангелом, который прославил Бога и сказал: слава Богу во Всевышнем и мир на земле с людьми его доброго удовольствия» (Луки 2,8-14).

Рождество - это праздник радости и улыбок! Вы можете украшать, устраивать вечеринки, делать покупки, петь и даже проводить время со своей семьей, но если вы не улыбаетесь, значит, вы не празднуете. Улыбайтесь! Вы определенно можете сделать это. Это совсем не больно! Это не стоит сверхурочных или денег. Это подарок, который с радостью передается и возвращается к вам. Представьте себе, что когда мы улыбаемся другим людям, Иисус также улыбается нам.

Предложения по успешному применению нашего решения

  • Будь первым, кто улыбнется утром, даже когда тебя никто не видит. Это определяет мелодию дня.
  • Улыбайтесь людям, которые встречают вас днем, независимо от того, улыбаются они вам или нет. Это может определить мелодию вашего дня.
  • Улыбнись, прежде чем использовать телефон. Это определяет мелодию вашего тона.
  • Улыбайтесь, слушая рождественскую музыку, и думайте о рождении Христа. Это определяет мелодию вашей духовной жизни.
  • Улыбнитесь перед сном и поблагодарите Бога за мелочи, с которыми вы столкнулись в течение дня. Это устанавливает мелодию для лучшего ночного сна.

Барбара Дальгрен


PDFРешите улыбнуться