Аудио
Решите улыбнуться
После покупки рождественских товаров в Costco [похожем на Manor] я улыбнулась женщине средних лет, которая вошла как раз в тот момент, когда я шел к парковке. Дама посмотрела на меня и спросила: «Люди внутри приятнее, чем люди снаружи?» Хммм, подумал я. «Я не уверен, — сказал я, — но надеюсь, что да!» Декабрь — напряженный месяц. Подготовка к Рождество может беспокоить нас и омрачать наше настроение. Празднования, украшение дома, деловые письма, сверхурочные, стояния в очереди, пробки и время семьи могут стоить много нервов и сделать нас действительно раздражающими. Затем вы хотите найти подходящий подарок для всех в списке и снова понять, что подарить подарок может быть очень дорого.
Что бы вы ни делали, я думаю, что есть что-то, что вы можете дать каждому, с кем встречаетесь в это время года, и это даже ничего не стоит вам. УЛЫБКА! Улыбка является идеальным подарком для всех людей во всех культурах, на всех языках, всех рас и всех возрастов. Вы можете подарить его друзьям, родственникам, коллегам по работе и незнакомым людям. Он подходит всем и делает человека моложе и привлекательнее.
Улыбка - это подарок, который очень полезен. Это приносит пользу тому, кто дарит улыбку, и тому, кто ее получает. Исследования показывают, что улыбка может изменить настроение, она также может уменьшить стресс, повысить иммунную систему и снизить кровяное давление; Кроме того, в организм могут высвобождаться эндорфины, природные обезболивающие и серотонин.
Улыбка заразительна - в хорошем смысле. доктор Дэниел Гоулман, психолог и автор книги «Социальный интеллект», объясняет, что один из ключей к пониманию этого явления лежит в нервных клетках, называемых зеркальными нейронами. У всех нас есть зеркальные нейроны. Гоулман пишет, что их единственная задача — «распознать улыбку и заставить нас улыбнуться в ответ». Конечно, это относится и к темному лицу. Так что мы можем выбирать. Мы бы предпочли, чтобы люди хмурились или улыбались нам? Знаете ли вы, что даже искусственная улыбка может сделать вас счастливее?
Мы можем чему-то научиться даже у младенцев. Новорожденный ребенок предпочитает улыбающееся лицо нейтральному лицу. Младенцы показывают улыбающееся лицо радости и счастья своим близким. Говоря о детях, как насчет ребенка, который олицетворяет этот праздничный сезон? Иисус пришел, чтобы дать людям повод улыбаться. До его прихода надежды не было. Но в день его рождения был большой праздник. «И внезапно явилось с Ангелом многочисленное воинство небесное, славящее Бога и взывающее: слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение» (Лк. 2,8-14).
Рождество - это праздник радости и улыбок! Вы можете украшать, устраивать вечеринки, делать покупки, петь и даже проводить время со своей семьей, но если вы не улыбаетесь, значит, вы не празднуете. Улыбайтесь! Вы определенно можете сделать это. Это совсем не больно! Это не стоит сверхурочных или денег. Это подарок, который с радостью передается и возвращается к вам. Представьте себе, что когда мы улыбаемся другим людям, Иисус также улыбается нам.
Предложения по успешному применению нашего решения
- Будь первым, кто улыбнется утром, даже когда тебя никто не видит. Это определяет мелодию дня.
- Улыбайтесь людям, которые встречают вас днем, независимо от того, улыбаются они вам или нет. Это может определить мелодию вашего дня.
- Улыбнись, прежде чем использовать телефон. Это определяет мелодию вашего тона.
- Улыбайтесь, слушая рождественскую музыку, и думайте о рождении Христа. Это определяет мелодию вашей духовной жизни.
- Улыбнитесь перед сном и поблагодарите Бога за мелочи, с которыми вы столкнулись в течение дня. Это устанавливает мелодию для лучшего ночного сна.
Барбара Дальгрен
